Anwendungsgebiet
Im unserem Alltag sind wir mental häufig zeitgleich mit mehreren Themen beschäftigt, selbst wenn wir aktiv nur eine Aufgabe ausführen. Wenn wir für eine Aktivität unsere volle Aufmerksamkeit brauchen, können uns ungelöste Gedankenfragmente anderer Themen die Konzentration erschweren.
Das Check-In bietet uns dazu eine Möglichkeit in einfacher Form eine Atmosphäre fokussierter Konzentration zu schaffen, indem wir uns einmal kurz aller Themen bewusst werden, die uns gerade beschäftigen und sie dadurch für einen gewissen Zeitraum zur Ruhe bringen können.