
- Shu („Follow the Rule“): In dieser Phase machst du alles so, wie es der Meister vorgibt und befolgst alle Regeln, ohne sie zu hinterfragen. Der Meister gibt Feedback und schützt dich vor Schaden.
- Ha („Break the rule“): Hast du die Regeln gelernt, die Hintergründe verstanden und deren korrekte Anwendung verinnerlicht, darfst du diese verändern und auch brechen.
- Ri („Be the rule“): In dieser Phase bist du selbst zum Meister geworden. Du kannst neue Regeln aufstellen und entwickelst so die Disziplin selbst weiter.